11月29日上午为进一步促进学员老师相互认识了解，由大庆师范学院继续教育学院院长助理，国家二级心理咨询师李士明老师为国培学员带来了一场精彩的“破冰”体验。

破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如班主任训话、同学调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。一起参加拓展训练，便是一个很好的“破冰”方法。而且破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。

李士明老师通过多种多样的活动方式，使各位学员老师迅速打成一片，彼此相互熟识。本次“破冰”行动，学员们笑声不断，收获满满。讲座结束时，仍觉意犹未尽！

撰稿：黄姗姗

审核：赵丽

摄影：李芳漪